セロトニン

なぜ人は緊張するのか?緊張が克服できる考え方と僕がやっている効果的な対策。

緊張

どうしても、緊張してしまう・・・普段の自分で振舞えない!どうにかしたい! みなさんは人前で話すときや、大事な就職面接のときに緊張したりしますか?そんなときどうしてますか? 人前に出て何かをする場面で、どうしても緊張して普段通りの自分が出せない・・・力が発揮できない・・・と悩む人は多いと思います。 今回は、その対策と、緊張のメカニズムを調べてみました。本番に強い人。プレッシャーや緊張を楽しめる人にな […]